hudey-online.ru - Этот сайт посвящен диетам, методам похудения.Если вы желаете похудеть в быстрые сроки,без особых усилий, то этот ресурс именно для вас.
Также на нашем сайте присутствует большое количество информации о здоровом образе жизни..
Худей онлайн
Дата: 19-02-2012, 13:44

Бросаем курить, не поправляясьЕщё в 1571 году один испанский доктор Николас Мондарес написал трактат, в котором рассказывал о целебных растениях, в том числе и о табаке, который, по его словам, излечивал 36 болезней и помогал похудеть… Довольно сомнительная книга, если честно. Итак, вы бросили курить и хотите сбросить лишний вес. Не паникуйте! Через пару недель организм оправится от стресса, вызванного отказом от вредной привычки. А пока соблюдайте специальные рекомендации, они помогут облегчить ваше состояние и не набрать лишние килограммы бросая курить.

Дата: 19-02-2012, 13:42

диетически продукты С наступлением тёплого времени года женщины лихорадочного принимаются «наводить марафет», худеть и тут не действуют ни логика, ни здравый смысл. Всеобщей лихорадке похудения подвергается каждая вторая. На этом и играют производители, предлагая активно худеющим всевозможные «облегчённые», «обезжиренные» и прочие сверх полезные продукты. К сожалению, то, что написано на упаковке и громко рекламируется, не всегда является правдой. Ставшие популярными в последнее время хлебцы подаются как менее калорийная и более полезная замена обычному хлебу.Идеально подходят для тех кто хочет сесть на диету.Это будет хорошим началом.  

Дата: 19-02-2012, 13:41

Сладкая диетаМногие женщины, когда-либо сидевшие на диете, признаются, что самым сложным был запрет не на жареное, мучное, жирное и алкоголь, а отсутствие... сладкого. Именно этот продукт чаще всего заставляет женщин, алчущих стройности, срываться и сводить на нет все усилия. Как оказалось, тортики и конфеты по силе своего воздействия на хрупкую женскую волю мало с чем сравнятся. Многие представительницы прекрасного пола готовы отказаться от еды вовсе, лишь бы съедать хоть изредка шоколадку или пирожное! Но, к счастью и великому облегчению сладкоежек, есть сладости, которые можно употреблять без особого вреда для фигуры – если знать меру, конечно!

Дата: 19-02-2012, 13:39

Русская диетаРусская диета длится не менее двух месяцев, она исключает, как и многие диеты, употребление майонеза, острых приправ, горчицы, перца, уксуса. Основана на ограничении углеводов, так как именно они, поступая в организм и не будучи тут же израсходованными, откладываются в виде подкожного жира. И практически не разрешаются жиры животного происхождения. Но стоит помнить, что никакая диета не действует без физической активности, так что побольше двигайтесь – и будет вам счастье!

Дата: 19-02-2012, 13:38


Средиземноморская диетаУчёные давно обратили внимание, что жители Средиземноморья не только крайне редко страдают ожирением, но и почти не знают проблем с сердечно-сосудистой системой. Секрет такого здоровья довольно просто – сейчас это называют Средиземноморской диетой, которая, по сути, является особым образом питания. Доктор Гарвардской школы общественного здоровья вывел так называемую Средиземноморскую пирамиду.  

 



Дата: 19-02-2012, 13:37

Основные мотивации к похудениюПроблемы лишнего веса, как у мужчин, так и у женщин, существовали всегда, вот только отношение к нему было в разные времена разным. В последнее время стало модно быть худым и стройным. Как часто приходится слышать от разных людей: «Ой, что я только не делаю, чтобы похудеть! И ничего не помогает, не знаю, что и предпринять…» в большинстве случаев это не более чем отговорки. Согласно исследованиям, лишь 15% людей имеют лишний вес из-за проблем со здоровьем, остальные же 85% страдают от избыточного веса исключительно из-за собственной лени и обжорства! Пора уже покончить с этой порочной практикой, и поможет вам в этом ваш собственный настрой и … злость!

Дата: 19-02-2012, 13:25

Наш организм – уникальный «инструмент» для того, чтобы выводить вредные вещества, шлаки и токсины. Печень, почки, ЖКТ – все эти органы неустанно трудятся, начиная с момента нашего рождения, беспрестанно очищая нас изнутри. Мы же порой не задумываемся над тем, как относимся к собственному здоровью, неправильно питаемся, злоупотребляем вредными привычками и т.д.Чудо средство


Дата: 19-02-2012, 13:23

диета для загараС наступлением первых жарких дней каждая уважающая себя женщина мечтает обрести шоколадный загар. Вот только информация о вреде солнечных лучей, в последнее время звучащая с экранов телевизоров, порой пугает. Дескать, солнечные лучи вызывают рак кожи, солярии и кремы-автозагары тоже особой пользы организму не приносят, да и пользоваться ими не очень удобно, к тому же довольно дорого… Что же делать?

Дата: 19-02-2012, 13:22

В последнее время количество диет поражает! Буквально, на всякий вкус и цвет, притом, что большинство из них основано на чистых домыслах либо на сильном ограничении в питании. Некоторые, однако, идут дальше – пытаются своим диетам придать какое-то научное обоснование, якобы всё изучено и проверено.

Натуральная диета

Дата: 19-02-2012, 13:21

Не испортить здоровьеЛюбая женщина мечтает о совершенной фигуре, нежной и гладкой коже, стройной талии. Для достижения своей цели девушки и женщины готовы буквально на всё! Сидение на строжайших диетах  входит в список этих подвигов. Между тем как секрет красоты внешней, прежде всего, заключается в отменном здоровье, если с организмом что-то не так, то красоты добиться будет весьма сложно. И именно диеты чаще всего подрывают женское здоровье, хотя вполне реально подобрать диету, которая не только поможет похудеть, но и укрепит ваше здоровье. Существует несколько правил успешного и безопасного похудения.


Панель управления: