hudey-online.ru - Этот сайт посвящен диетам, методам похудения.Если вы желаете похудеть в быстрые сроки,без особых усилий, то этот ресурс именно для вас.
Также на нашем сайте присутствует большое количество информации о здоровом образе жизни..
Натуральная диета » Худей онлайн
Дата: 19-02-2012, 13:22

В последнее время количество диет поражает! Буквально, на всякий вкус и цвет, притом, что большинство из них основано на чистых домыслах либо на сильном ограничении в питании. Некоторые, однако, идут дальше – пытаются своим диетам придать какое-то научное обоснование, якобы всё изучено и проверено. Так ли это на самом деле – неизвестно, между тем давным-давно наши предки научились питаться разумно и правильно, но, к сожалению, традиции их были утеряны.Натуральная диета
А вот в последнее время их пытаются воссоздать, правда, не всегда удачно. Как известно, во времена Древней Руси дни, когда можно было есть скоромную пищу, чередовались с днями поста. Такой принцип питания весьма разумен, если учесть, что предки предпочитали разнообразие овощей и каш. Такой рацион позволял насыщать организм животным белком и кальцием в скоромные дни. А в дни постные стол поражал разнообразием каш, овощных блюд, разных солений и грибов. К роме того, в рацион предков входили ягоды и мёд вместо сахара. Кроме того, питались наши предки в основном два раза в день. В общем, такое питание можно назвать прообразом всех современных диет. Но опять же, прежде, чем садиться на такую диету, необходимо проконсультироваться со специалистом или хотя бы умеренно сочетать «скоромные» и «постные» дни, ведь в христианской религии постные дни длятся довольно долго. В последнее время во многих магазинах стали появляться яркие упаковки с надписью «кисель натуральный», как фруктовый, так и молочный, овсяный. Реклама утверждает, что из сухого порошка может получиться вкусный и крайне полезный продукт. Вот только состав сего изделия ставит под сомнение всю его пользу. Натуральный кисель, безусловно, вещь крайне полезная и очень вкусная, но вот приготовить его по-настоящему можно лишь в домашних условиях.

Нравится
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.
Панель управления: