hudey-online.ru - Этот сайт посвящен диетам, методам похудения.Если вы желаете похудеть в быстрые сроки,без особых усилий, то этот ресурс именно для вас.
Также на нашем сайте присутствует большое количество информации о здоровом образе жизни..
Красота и здоровье » Худей онлайн
Дата: 19-02-2012, 13:42

диетически продукты С наступлением тёплого времени года женщины лихорадочного принимаются «наводить марафет», худеть и тут не действуют ни логика, ни здравый смысл. Всеобщей лихорадке похудения подвергается каждая вторая. На этом и играют производители, предлагая активно худеющим всевозможные «облегчённые», «обезжиренные» и прочие сверх полезные продукты. К сожалению, то, что написано на упаковке и громко рекламируется, не всегда является правдой. Ставшие популярными в последнее время хлебцы подаются как менее калорийная и более полезная замена обычному хлебу.Идеально подходят для тех кто хочет сесть на диету.Это будет хорошим началом.  

Дата: 19-02-2012, 13:39

Русская диетаРусская диета длится не менее двух месяцев, она исключает, как и многие диеты, употребление майонеза, острых приправ, горчицы, перца, уксуса. Основана на ограничении углеводов, так как именно они, поступая в организм и не будучи тут же израсходованными, откладываются в виде подкожного жира. И практически не разрешаются жиры животного происхождения. Но стоит помнить, что никакая диета не действует без физической активности, так что побольше двигайтесь – и будет вам счастье!

Дата: 19-02-2012, 13:38


Средиземноморская диетаУчёные давно обратили внимание, что жители Средиземноморья не только крайне редко страдают ожирением, но и почти не знают проблем с сердечно-сосудистой системой. Секрет такого здоровья довольно просто – сейчас это называют Средиземноморской диетой, которая, по сути, является особым образом питания. Доктор Гарвардской школы общественного здоровья вывел так называемую Средиземноморскую пирамиду.  

 



Дата: 19-02-2012, 13:25

Наш организм – уникальный «инструмент» для того, чтобы выводить вредные вещества, шлаки и токсины. Печень, почки, ЖКТ – все эти органы неустанно трудятся, начиная с момента нашего рождения, беспрестанно очищая нас изнутри. Мы же порой не задумываемся над тем, как относимся к собственному здоровью, неправильно питаемся, злоупотребляем вредными привычками и т.д.Чудо средство


Дата: 19-02-2012, 13:22

В последнее время количество диет поражает! Буквально, на всякий вкус и цвет, притом, что большинство из них основано на чистых домыслах либо на сильном ограничении в питании. Некоторые, однако, идут дальше – пытаются своим диетам придать какое-то научное обоснование, якобы всё изучено и проверено.

Натуральная диета

Дата: 19-02-2012, 13:21

Не испортить здоровьеЛюбая женщина мечтает о совершенной фигуре, нежной и гладкой коже, стройной талии. Для достижения своей цели девушки и женщины готовы буквально на всё! Сидение на строжайших диетах  входит в список этих подвигов. Между тем как секрет красоты внешней, прежде всего, заключается в отменном здоровье, если с организмом что-то не так, то красоты добиться будет весьма сложно. И именно диеты чаще всего подрывают женское здоровье, хотя вполне реально подобрать диету, которая не только поможет похудеть, но и укрепит ваше здоровье. Существует несколько правил успешного и безопасного похудения.

Дата: 19-02-2012, 13:17

Секреты идеального силуэта

Как известно, женщины с идеальной фигурой встречаются в «дикой природе» крайне редко. Но как же всем представительницам прекрасного пола хочется иметь такой силуэт, чтобы все мужчины ахали и падали к их ногам! … Не стоит истязать себя различными жёсткими диетами и выматывающими упражнениями только ради этого. Ведь любят-то женщин всё-таки не за фигуру, а за многие другие качества и любимому человеку вы, скорее всего, милы с любой фигурой.


Дата: 19-02-2012, 13:13

Правильное питаниеЕщё в XVIII веке знаменитый кулинар, гастроном и писатель Жан-Ансельм Брийя-Саварен сказал: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты!». Он был как никогда прав – качество нашей пищи очень сильно влияет на качество жизни, так же как и её количество. Мы можем сохранить свои силы и здоровье до самой старости, а можем испортить их ещё в молодости, и это всё благодаря питанию. Благодаря еде мы существуем, но не стоит придерживаться принципа «я живу, чтобы есть». Пусть лучше вашим девизом станет «я ем, чтобы жить». Пища участвует во всех обменных процессах нашего организма, управляет ими.

Дата: 19-02-2012, 13:11

dieta-krasotyКак известно многим, диеты зачастую не только помогают обрести желанную стройность, но и вызывают немало проблем со здоровьем, особенно если впадать в крайности и неумело ограничивать свой рацион. Никакая фигура не стоит того, чтобы после диеты вам пришлось лечить «посаженные» печень, почки и желудок. Но, к счастью, есть продукт, который не только чрезвычайно полезен, но и поможет вам худеть, при этом не ограничивая себя строго в питании. Что это за продукт?

Дата: 13-02-2012, 16:20

Диета к Новому годуВ свете быстро приближающихся новогодних праздников каждая женщина начинает впадать в панику и лихорадочно думать: как бы похудеть быстро и без голодных обмороков? Ведь праздничные платья обычно никак не хотят сходиться на женских фигурах, слегка потерявших свою идеальную форму вследствие усиленного зимнего рациона. Так что же делать? Морить себя голодом? С утра до ночи крутить обруч? Прописаться в спортзале?


Панель управления: