hudey-online.ru - Этот сайт посвящен диетам, методам похудения.Если вы желаете похудеть в быстрые сроки,без особых усилий, то этот ресурс именно для вас.
Также на нашем сайте присутствует большое количество информации о здоровом образе жизни..
Народные диеты
Дата: 19-02-2012, 13:41

Сладкая диетаМногие женщины, когда-либо сидевшие на диете, признаются, что самым сложным был запрет не на жареное, мучное, жирное и алкоголь, а отсутствие... сладкого. Именно этот продукт чаще всего заставляет женщин, алчущих стройности, срываться и сводить на нет все усилия. Как оказалось, тортики и конфеты по силе своего воздействия на хрупкую женскую волю мало с чем сравнятся. Многие представительницы прекрасного пола готовы отказаться от еды вовсе, лишь бы съедать хоть изредка шоколадку или пирожное! Но, к счастью и великому облегчению сладкоежек, есть сладости, которые можно употреблять без особого вреда для фигуры – если знать меру, конечно!

Дата: 19-02-2012, 13:39

Русская диетаРусская диета длится не менее двух месяцев, она исключает, как и многие диеты, употребление майонеза, острых приправ, горчицы, перца, уксуса. Основана на ограничении углеводов, так как именно они, поступая в организм и не будучи тут же израсходованными, откладываются в виде подкожного жира. И практически не разрешаются жиры животного происхождения. Но стоит помнить, что никакая диета не действует без физической активности, так что побольше двигайтесь – и будет вам счастье!

Дата: 19-02-2012, 13:37

Основные мотивации к похудениюПроблемы лишнего веса, как у мужчин, так и у женщин, существовали всегда, вот только отношение к нему было в разные времена разным. В последнее время стало модно быть худым и стройным. Как часто приходится слышать от разных людей: «Ой, что я только не делаю, чтобы похудеть! И ничего не помогает, не знаю, что и предпринять…» в большинстве случаев это не более чем отговорки. Согласно исследованиям, лишь 15% людей имеют лишний вес из-за проблем со здоровьем, остальные же 85% страдают от избыточного веса исключительно из-за собственной лени и обжорства! Пора уже покончить с этой порочной практикой, и поможет вам в этом ваш собственный настрой и … злость!

Дата: 19-02-2012, 13:15

Диета долгожителейОбраз питания большинства современных людей трудно назвать идеальным, мы не завтракаем, обедаем чипсами, пончиками и пиццей из ближайшего кафе, зато вечером «вознаграждаем» себя большой порцией жареной картошки, котлетами-полуфабрикатами и чаем с калорийными сладостями. Неудивительно, что об отменном здоровье при таком стиле питания можно только мечтать. И лишний вес – это только вершина айсберга! Как вам «понравятся» проблемы с сердечно-сосудистой системой, печенью и желудочно-кишечным трактом? Думается, вряд ли… А ведь продолжительность нашей жизни напрямую зависит от того, чем и как мы питаемся! Если обратить внимание на тех людей, коим перевалило за сто лет – их называют долгожителями – то можно заметить, что тучных среди них нет.


Дата: 13-02-2012, 15:55

Суповая диетаОднозначно – да! Можно, и даже нужно. Но всё, естественно, зависит от того, какие супы употреблять. К сожалению, в нашей стране, благодаря довольно суровому климату и устоявшимся многовековым традициям, принято считать, что суп должен быть непременно жирным, наваристым, густым … И есть его нужно непременно с хлебом! Не самое диетическое питание, верно?

Дата: 13-02-2012, 15:48

ТалияСкладки на талии беспокоят многих женщин, и каких только усилий они не прикладывают, дабы от них избавиться! Между тем лишние сантиметры в этой области не только крайне неэстетично выглядят, но и крайне вредны для здоровья. В данной статье вы узнаете как избавиться от излшиков на талии.


Панель управления: