hudey-online.ru - Этот сайт посвящен диетам, методам похудения.Если вы желаете похудеть в быстрые сроки,без особых усилий, то этот ресурс именно для вас.
Также на нашем сайте присутствует большое количество информации о здоровом образе жизни..
Познавательное » Худей онлайн
Дата: 19-02-2012, 13:42

диетически продукты С наступлением тёплого времени года женщины лихорадочного принимаются «наводить марафет», худеть и тут не действуют ни логика, ни здравый смысл. Всеобщей лихорадке похудения подвергается каждая вторая. На этом и играют производители, предлагая активно худеющим всевозможные «облегчённые», «обезжиренные» и прочие сверх полезные продукты. К сожалению, то, что написано на упаковке и громко рекламируется, не всегда является правдой. Ставшие популярными в последнее время хлебцы подаются как менее калорийная и более полезная замена обычному хлебу.Идеально подходят для тех кто хочет сесть на диету.Это будет хорошим началом.  

Дата: 19-02-2012, 13:38


Средиземноморская диетаУчёные давно обратили внимание, что жители Средиземноморья не только крайне редко страдают ожирением, но и почти не знают проблем с сердечно-сосудистой системой. Секрет такого здоровья довольно просто – сейчас это называют Средиземноморской диетой, которая, по сути, является особым образом питания. Доктор Гарвардской школы общественного здоровья вывел так называемую Средиземноморскую пирамиду.  

 



Дата: 19-02-2012, 13:37

Основные мотивации к похудениюПроблемы лишнего веса, как у мужчин, так и у женщин, существовали всегда, вот только отношение к нему было в разные времена разным. В последнее время стало модно быть худым и стройным. Как часто приходится слышать от разных людей: «Ой, что я только не делаю, чтобы похудеть! И ничего не помогает, не знаю, что и предпринять…» в большинстве случаев это не более чем отговорки. Согласно исследованиям, лишь 15% людей имеют лишний вес из-за проблем со здоровьем, остальные же 85% страдают от избыточного веса исключительно из-за собственной лени и обжорства! Пора уже покончить с этой порочной практикой, и поможет вам в этом ваш собственный настрой и … злость!

Дата: 19-02-2012, 13:22

В последнее время количество диет поражает! Буквально, на всякий вкус и цвет, притом, что большинство из них основано на чистых домыслах либо на сильном ограничении в питании. Некоторые, однако, идут дальше – пытаются своим диетам придать какое-то научное обоснование, якобы всё изучено и проверено.

Натуральная диета

Дата: 19-02-2012, 13:21

Не испортить здоровьеЛюбая женщина мечтает о совершенной фигуре, нежной и гладкой коже, стройной талии. Для достижения своей цели девушки и женщины готовы буквально на всё! Сидение на строжайших диетах  входит в список этих подвигов. Между тем как секрет красоты внешней, прежде всего, заключается в отменном здоровье, если с организмом что-то не так, то красоты добиться будет весьма сложно. И именно диеты чаще всего подрывают женское здоровье, хотя вполне реально подобрать диету, которая не только поможет похудеть, но и укрепит ваше здоровье. Существует несколько правил успешного и безопасного похудения.

Дата: 19-02-2012, 13:17

Секреты идеального силуэта

Как известно, женщины с идеальной фигурой встречаются в «дикой природе» крайне редко. Но как же всем представительницам прекрасного пола хочется иметь такой силуэт, чтобы все мужчины ахали и падали к их ногам! … Не стоит истязать себя различными жёсткими диетами и выматывающими упражнениями только ради этого. Ведь любят-то женщин всё-таки не за фигуру, а за многие другие качества и любимому человеку вы, скорее всего, милы с любой фигурой.


Дата: 19-02-2012, 13:13

Правильное питаниеЕщё в XVIII веке знаменитый кулинар, гастроном и писатель Жан-Ансельм Брийя-Саварен сказал: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты!». Он был как никогда прав – качество нашей пищи очень сильно влияет на качество жизни, так же как и её количество. Мы можем сохранить свои силы и здоровье до самой старости, а можем испортить их ещё в молодости, и это всё благодаря питанию. Благодаря еде мы существуем, но не стоит придерживаться принципа «я живу, чтобы есть». Пусть лучше вашим девизом станет «я ем, чтобы жить». Пища участвует во всех обменных процессах нашего организма, управляет ими.

Дата: 19-02-2012, 13:09

В связи с возникшим в последние несколько лет ажиотажем вокруг стройной талии, с тали очень популярны различные антицеллюлитные обёртывания, которые в том числе помогают и похудеть.Обертывание


Дата: 13-02-2012, 16:23

Почему

Те, кто недоволен своим весом, зачастую сталкиваются со многими проблемами. Стоит ли есть часто, но понемногу или лучше раз в день покушать, как следует? Перейти только на овощи и фрукты или всё-таки изредка позволять себе кусочек мяса? Убрать из рациона все «вредные» продукты или употреблять их в малых дозах? И часто ответы на эти вопросы найти бывает крайне нелегко, особенно если человек не очень хорошо разбирается в таком процессе, как похудение и плохо представляет себе, с чего начинать и в какую сторону двигаться.Как выяснили учёные, не всегда мы лезем в холодильник или тянемся к печенью ведомые исключительно чувством сильного голода, причин неуёмного аппетита может быть несколько. 
Дата: 13-02-2012, 15:55

Суповая диетаОднозначно – да! Можно, и даже нужно. Но всё, естественно, зависит от того, какие супы употреблять. К сожалению, в нашей стране, благодаря довольно суровому климату и устоявшимся многовековым традициям, принято считать, что суп должен быть непременно жирным, наваристым, густым … И есть его нужно непременно с хлебом! Не самое диетическое питание, верно?

Панель управления: